Keep作为一款非常受欢迎的运动健身应用，Keep为用户提供了丰富的运动课程和个性化的健身计划。设定适当的锻炼目标对于保持动力和实现健身效果至关重要。本文将教您如何在Keep上设定运动目标，帮助您更好地规划和管理您的健身计划。
1、首先打开keep，在首页点击我的选项，然后点击运动数据；
2. 然后点击“每周目标”类别下的“设定目标”；
3、最后选择每周锻炼的天数和时长，点击确定即可设置成功。此时，用户每周、每天的运动数据已经被记录下来。
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