戒烟博士安卓版是一款日常戒烟服务软件，帮助用户设定戒烟目标，并提供戒烟课程，让用户更好地了解戒烟的危害和益处，帮助用户有效执行戒烟计划，实现真正的戒烟。有需要的用户可以快速下载。
从开始，逐渐减少吸烟的次数，逐渐扔掉一系列的打火机和烟灰缸等。
尽量少参加吸烟场所和活动，多接触有益身心健康的东西。
饭后喝水、吃水果或者散步，尽量摆脱饭后一支烟的想法。
戒烟后20分钟：尼古丁会限制血液流动，所以随着戒烟后体内尼古丁含量的降低，全身循环系统得到改善，尤其是手脚。
戒烟后8小时：血液中的含氧量达到不吸烟的水平，而体内的一氧化碳含量减少一半。
戒烟后24小时：体内残留的一氧化碳消失，肺部开始清除粘液和其他讨厌的吸烟残留物。
戒烟后48小时：尼古丁完全消除，你会感觉到你的味觉和嗅觉开始改善。
戒烟后72小时：呼吸变得更轻松，同时，你会发现自己的整体精神状态有所改善。
戒烟3-9个月后：任何呼吸问题均得到改善，肺部效率提高10%。
戒烟一年后：生殖能力增加1/3。
戒烟五年后：心脏病风险降至吸烟前的一半，而中风风险与不吸烟者相当。
戒烟十年后：肺癌几率是正常人的一半。
戒烟后15年：患心脏病的风险与从不吸烟的人相同。
一个非常好的戒烟软件，非常好用。它采用科学的戒烟方法。不管你有多上瘾，只要遵循正确的方法，没有意志力也能很快戒烟。喜欢就下载吧。
