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1.户外跑步
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精准的跑步路线记录、跑前热身、跑后拉伸，Keep提供更完整、更专业的跑步指导。
2. 量身定制的衣服
多种健身训练方案供您选择。
训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合而设计，适合最广泛的健身场景。
3. 体育社区
分享您的健身成果，共同进步。
拍照记录每一天的变化，分享给朋友互相鼓励，在Keep健身不再是孤单。
keep健身app免费亮点
1.真人同步训练并记录训练记录
2、根据用户场景、健身目的、器械有无等情况安排各种训练计划。一次体能训练仅需4分钟即可完成。
3、邹市明的燃脂拳击课程。五维腹肌训练计划
4、所有动作均配有视频，标准动作演示和语言描述，帮助您快速上手。
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6、权威健身专家把控内容，为大家制定科学的健身计划
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瑜伽、冥想、伸展课程可以帮助您减轻压力、缓解疲劳；
还有女性专属经期及产后恢复训练，遇见更美丽的自己；
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