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【晚安音乐】轻柔的音乐向你道晚安。轻松睡眠轻音乐App每周更新多条优质内容;让你带着温暖的枕头入睡。
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【摆脱失眠】遵循轻松睡眠轻音乐应用中的科学入睡方法,可以有效改善您的睡眠,消除入睡问题,帮助您摆脱睡眠障碍。
帮助提高注意力,提高工作和学习效率,带来清晰的思维。
减少焦虑等负能量的产生,提高自己控制情绪的能力,避免受到不良情绪的干扰。
放松减压,释放工作和生活压力。冥想有助于减轻心灵的负担,体验前所未有的放松和身心愉悦。
通过分离性观察来缓解疼痛,将身体感觉与疼痛的情绪和认知体验分开。
1、想象力丰富的人在嘈杂的环境中常常会受到打扰。
2.有拖延症的人常常心烦意乱,无法集中注意力。
3、城乡居民睡眠质量差,失眠问题突出。
4、长期抑郁、疲劳的高压力人群。
v3.4.1 版本减少焦虑等负能量的产生,提高控制情绪的能力。
有效改善失眠,提高睡眠质量。
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v3.3.4 版本甜梦睡眠让您轻松入睡,消除负能量和情绪垃圾,减少大脑杂念,有效改善失眠,提高睡眠质量。
v3.3.2 版本优化用户体验