原创《囚徒健身》原创六艺十式，配视频图文讲解教学。视频可以缓存，离线观看不是梦。
增加动作频率设置，更好的把握呼吸节奏。另外，还有一个监狱申诉，可以和“狱警”沟通。
有了男女狱警的密码，还可以上传定制音乐，用户可以跟着节拍在“囚犯”的世界里打造强健的体魄。
根据入狱日期，可以定制健身计划，记录训练日记，完成所有锻炼要求，才能“出狱”。
图片、页面、视频都是监狱环境，增加了多套可选界面。该由你来粉刷牢房了。
参照健身书《囚徒健身》制作。不是教你练出“可爱肌肉”的应用，而是教你练出可用力量和生存力量的应用。所有动作都配有中文讲解视频和相应的锻炼计划。
让你在原始氛围中三分钟完成一组徒手健身。无论学生还是白领，都是时候扔掉沉重的哑铃，去经历一次囚徒健身的洗礼了。
作为一个独立开发者，我都快累死了，但是看到你们的支持我真的很开心。我所有的目标都是帮助你锻炼肌肉。有什么好的建议，欢迎加入群456833154讨论！
更新的内容：
这个版本是对我自己和我的狱友的解释：
1.补充了六艺十势。
2.增加了自由组合动作的功能。
3.修正了八哥的视频无法观看的问题。
4.删除了一些没用的功能。
你还在等什么？抓紧训练室，出笼子见天日！
