keep下载官方最新下载免费版是一个非常实用、全面、便捷的健身规划与管理学习平台。帮助用户解决了去健身房太忙，家里没有器材，健身房没有贴身指导，不知道如何安全正确的开始健身，线上攻略太多的问题。
不知道哪个靠谱，训练后不管用，天气不好或者没人陪，所以选择偷懒甚至放弃。根据你的健身目标、场地、器材，我可以智能生成最适合你的训练计划。行动说话和干货描述会让你快速上手。
所有训练动作都由真正的教练示范。专业高效的训练，不受场地限制，4分钟就能高速燃脂。有需要就来加入我们吧！
keep下载官方最新下载手机版特色：
1.专业健身教练控制内容，科学规划，让健身变得有效有趣。
2.海外瑜伽大师打造的瑜伽冥想课程，领略静态运动之美。
3.热门城市跑步路线定期更新，邀请好友一起跑。
4、健身、跑步、骑行、计步数据全记录，保持全方位了解你的运动数据。
keep下载官方最新下载手机版亮点：
1.户外跑步
准确的跑步记录让你的跑步更加系统化。
准确的跑步路线记录，跑前热身和跑后拉伸，Keep提供更完善专业的跑步指导。
2.量身定做的
多种健身训练供您选择。
针对不同人群、不同器械、不同健身目标阶段安排训练计划，适合最广泛的健身场景。
3.体育社区
分享健身成果，共同进步。
每天拍照记录变化，朋友分享互相鼓励，健身不再是孤独的坚持。
keep下载官方最新下载手机版优势：
[瑜伽冥想]
Keep是专为瑜伽爱好者设计的瑜伽课程，满足从小白到进阶玩家、日常瑜伽训练、日常放松的所有需求；
全新的睡前冥想课程让忙碌的一天回归宁静健康的生活。
[女性专属]
在不同阶段给你合适的训练；
生理期放松训练，缓解身体不适；
美国产科大师打造孕期瑜伽训练，感受身体之美；
产后恢复训练，做最健康的妈妈。
[个人数据中心]
健身、瑜伽、跑步、骑行、计步器、跑步机……所有运动数据一站式记录。
时刻关注自己的运动表现，记录体重、三围等减肥/增肌数据，看到自己的蜕变!
keep下载官方最新下载手机版说明：
注意事项
- 由于跑步功能具有后台语音提醒，切换至后台播报时仍会保持GPS 连接。语音播报可以帮助用户在切换至后台时会播报速度等相关参数，但是GPS 在后台持续运行会影响电池续航时间。
- 持续使用跑步GPS 在后台可能会衰减您的电池寿命。
- Keep 已接入HealthKit，可同步训练数据到「健康」。
#哪有什么天生如此，只是我们天天坚持#
keep下载官方最新下载手机版课程：
【海量专业课程】
增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身；
瑜伽、冥想、拉伸课程，助你减压、缓解疲劳；
更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己；
hiit、tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里!
【跑步更有趣】
跑步中的语音知道，全程教练语音陪伴，指导呼吸和配速；
剧情跑，跑出穿越感、跑出科技感，更有惊奇队长带你惊奇行动；
音乐跑，自带bgm跑出节奏感，体验不再无聊的沉浸式跑步!
【运动社区】
用图片、视频记录运动时刻，在社区分享成长与蜕变，实现健康生活；
向2亿keepers分享你饮食食谱、分享你的坚持与感悟；
在社区，和维密名模、世界冠军、明星健身达人0距离交流；
在keep社区，找志同道合的好肌友
【智能训练】
个性化定制，根据经验水平及个人健身进行智能编排，打造出最适合你的健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽高效训练计划；
真人视频指导，更有进阶课程精讲，带你享受最专业的健身教练指导；
keep class 打造健身知识课堂，从此爱上训练、爱上跑步!
keep下载官方最新下载手机版更新：
- Keep 手环B4 上市啦!运动体验「大」幅升级，快来抢购吧~
- 运动分享功能全面升级，多样画布和模版供你选择，快来定制你的专属分享卡片吧!
- 修复已知问题，优化产品体验
