keep安卓免费版是一款非常适合现在年轻人的健康运动应用。它拥有大量的健身课程，可以为您定制全面的健身计划。keep安卓免费版还具有随时监督您的功能。在您的计划中，如果您有健身活动，则会提醒您。非常贴心。还有不少用户一起分享健身时刻、打卡、交流心得。有很多免费的健身教程可以观看，帮助用户快速锻炼，非常好。
：keep安卓免费版简介
- 体验创新：全新的设计语言，为您带来更干净的视觉体验和更便捷的操作体验
- 多种运动：HIIT、跑步、瑜伽、运动课、舞蹈……任你选择
- 互动直播：直播指导，实时互动，燃脂更好玩！
- 目标日历：合理安排锻炼，方便开始训练
- 手环升级：支持节奏舞、节奏拳击……等游戏化课程，让运动充满乐趣
- 视频教学：精选教练，精准演示每一个动作
：keep安卓免费版亮点
“保留”解决方案：
- 根据用户场景、健身目的、设备配备情况，安排多种训练计划，4分钟即可完成一次健身训练
- 所有动作均配有标准动作演示和精准的语言描述，帮助您快速上手
- 权威健身专家把控内容，为大家制定科学的健身计划
- 有趣的热门城市跑步路线图，让跑步变得更有趣
- 如果每天可以上下班，选择跑步、骑行或步行，使用Keep实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标
- 您只需保留一个记录健身、跑步、骑行、计步数据的平台，全面了解您的运动数据
：keep安卓免费版特点
运动中经常遇到的问题：
- 工作太忙没时间去健身房，家里也没有器材
- 健身房没有私人教练，所以我不知道如何安全正确地开始锻炼
- 网上的策略太多，不知道哪个靠谱，练习后也没有效果
- 如果天气不好或者无人陪伴，选择偷懒甚至放弃
- 健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台，记录比较分散，日常运动数据没有整体协调
：keep安卓免费版功能
“保留”核心特征：
- 量身定制的服装，多种健身训练供你选择
针对不同人群、多种器械、阶段健身目标组合制定训练计划，适用于最广泛的健身场景
- 陪伴跑步，让跑步不再孤独
跑步全程语音，指导呼吸和配速，高效跑步，陪伴你
- 全面记录用户运动数据，形成数据中心
健身、跑步、骑行、计步、跑步机数据均可记录，形成数据中心，全面了解您的运动情况
- 分享锻炼成果，共同进步
拍照记录每天的变化，与朋友分享，互相鼓励。在“Keep”运动社群里，运动不再是孤独的坚持
：keep安卓免费版评论
简单快捷的健身教程，让用户实时查看，并按照专业的节奏进行合理的锻炼，更加高效、专业。
