轻断食辟谷app免费下载苹果版

轻断食辟谷app是一款严格规划饮食习惯的软件。在软件中，用户可以为自己定制多种减肥计划，前提是这些减肥内容必须是健康的。软件上的各种内容都相当不错。通过合理的饮食建议，可以达到健康饮食的目的，超重的人也可以减轻身体的负担。

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轻断食辟谷软件介绍

断食辟谷是一款简单易用的断食减肥记录应用。如果你尝试过很多减肥方法但都没有效果，或者已经达到了一个平台期，不妨试试这个减肥方法。时下流行的轻断食减肥法，是全球1亿人在使用的科学减肥方法！断食禁食可以帮助您养成健康的习惯，让您更健康、更有活力！无需节食，不反弹。改变从这里开始。快来加入我们，一起成为更好的自己！

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轻断食辟谷最新版亮点

辟谷数据可视化，了解身体不同阶段状态

禁食跟踪和预定通知可帮助您坚持下去

适合初学者和有经验的人的各种禁食计划

记录体重和空腹追踪，见证身体变化过程

无需计算卡路里摄入量

app特色

常见问题科普

APP配有一系列科普文章，为您介绍间歇性断食的相关知识，科学的饮食建议也将帮助您“吃”出事半功倍的效果。

日常喝水提醒

在应用程序中设置每日饮水目标。在您忙碌的生活中，应用程序会定期提醒您摄入充足的水，完成饮水目标，帮助您保持健康，坚持禁食状态。

身体状况追踪

该应用程序会随着禁食时间提示您各个阶段身体状况的变化，例如血糖水平、糖原储备、代谢状态等。

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什么是轻断食？

轻断食也叫间歇性断食，就是科学规划自己的个人进食时间，什么时间段吃饭，什么时间段禁食，制定完整有序的饮食计划。它不必限制您的食物选择。在规定的进食时间内想吃什么就吃什么，轻松减肥。非节食期间，以喝水为提醒，补充大量水分，促进身体新陈代谢，燃烧脂肪热量，达到变得更好、更健康、更苗条的目的。