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即刻运动免费版介绍
1、明星蔻驰在训练过程中的疑惑和困难，现在专业解答，真实励志故事和成功经验分享，看小伙伴们如何告别臃肿臃肿，获得人鱼线和马甲线。
2、丰富的健康营养知识，不仅教你怎么练，还教你怎么吃，消除饮食误区，控制热量和卡路里。
3、有趣且更值得期待的体育知识，丰富多彩的社团活动，与教练朋友实时互动交流，教练亲自答题。
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即刻运动免费版特色
1、跟随电视健身，使用手机并签到，给你更好的运动健身体验。
2、PO图，打卡，留言，点赞，寻找志同道合的朋友，分享成功经验，互相鼓励推荐热门培训班。
3、针对不同群体的特点和需求的个性化培训课程。
即刻运动免费版亮点
1、最了解你的训练计划，为你安排训练、休息，根据你的时间智能调整计划。
2、最实用的HIIT(高强度间歇训练)计时器，让你随心所欲地制定自己的训练计划。
3、备份和恢复功能让你随时唤出自己喜欢的计时表。
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即刻运动免费版优势
1、教练陪你流汗，而不是重复动作示范。
2、所有健身视频均由一流教练录制，带你穿越训练。
3、改变体型绝对不是模仿动作。我们的教练随时指出，帮助你找到正确的经验，有效地避免训练损伤，更大的你的训练效果。
即刻运动免费版测评
1、训练安排循序渐进，由易到难，逐步推进。
2、改为Healthkitapi。根据你的身体特点和需求，我推荐专业的训练项目。
3、包含各种类型的训练计划，减肥、燃脂、瑜伽、皮拉蒂、增肌等训练课程一应俱全。
