训记app官网版是一款专为健身爱好者设计的硬核健身软件。该软件是专门为一小群健身专家开发的，并且精确到每组的重量和次数。用户可以使用该软件记录自己的运动健身数据，并智能提供科学的训练方法，让您更安全、高效地完成日常训练计划。欢迎感兴趣的朋友下载使用！
训记app官网版软件特色：
1、智能穿戴设备可以自动监测用户的运动数据，用户可以在手机上清晰查看数据。
2.每个人都可以创建自己的个人健身训练计划，并可以在线添加、修改或删除计划中的内容。
3、用户可以随时查看任意一天的健身数据。只需在日历中选择一个日期即可获取当天的训练数据。
4、用户可以自主学习科学的健身动作。这里提供动作教学演示图。
5.每个人都可以从多个动作中自由选择需要的动作。有训练大腿、臀部和手臂的动作。
6.当您运动时，您可以使用这里的日历来实时打卡并记录您的健身过程。
训记app官网版软件亮点：
1、全面的热身、训练、拉伸，合理安排训练步骤，给你更科学的训练过程。
2.定制适合自己的健身计划。通过智能反馈，您可以精细调整下一阶段的训练课程，为您匹配更适合的训练方法和运动强度。
3.随时随地开启训练模式，支持离线训练和收藏功能，课程短至4分钟，匹配各种健身场景。
4、满足不同需求人群的需求，零基础知识的用户也可以轻松启动健身过程，高效实现健身目标。
5、高品质多机位视频呈现，动作细节清晰把握，真人语音监督，高品质同步训练体验。
训记app官网版软件优势：
1.健身视频
所有健身视频均由真人明星教练录制，带你了解整个训练过程；
教练陪你一起流汗，而不是机械地重复动作示范；
改变体形并不是模仿动作。我们的教练会随时指出动作要点和发力点，帮助您找到正确的发力感觉，有效避免训练损伤，优化您的训练效果。
2. 健身信息
丰富的健康营养知识不仅教你如何练习，还教你如何吃，消除饮食误区，控制热量和热量；
明星教练现为训练过程中的疑惑和困难提供专业解答；
分享真实的励志故事和成功经验，看看朋友们如何告别臃肿，获得人鱼纹和马甲线。
3、体育社区
有趣、翔实的体育知识和丰富多彩的社区活动；
与教练好友实时互动交流，教练亲自解答问题。
4. 培训计划
读取健康数据（HealthKit API），根据您的身体特征和需求推荐专业的训练计划；
包含各类训练计划，包括减肥、燃脂、瑜伽、普拉提、增肌等训练课程；
训练安排循序渐进，由易到难，循序渐进。
5、用户评价
专业教练提供指导，但需要每天固定时间来健身房。人多的时候就得排队。别说花钱了，还很麻烦。随着互联网+的发展，手机应用不断出现在各个行业。
训记app适用人群有哪些？
1、你明白什么是健身，也明白健身和减肥互不为充分必要条件。
2、要知道，在健身中，健身记录非常重要，健身记录后的分析也同样重要。
3.你想看某人的健身计划吗，具体是每组做了多少次数和重量，每周训练多少次，每周什么时候训练（这个功能是必须要做的，当然还是现在可用）不，哈哈）
4.根据您记录的数据，可以自动分析、辅助和指导您自己的训练图表等功能。
更新内容：
+ 在肌肉训练中添加了新的5 部分训练
- 修复了容量计算错误的问题
- 修复了多个错误
