34枚金币时间管理法app是一款效率软件,可以帮助用户有效、合理地规划时间。通过使用该软件,用户可以记录他们全天的时间安排并了解他们如何度过这一天。他们可以通过记录进一步合理规划一天的安排,帮助用户提高时间利用效率。
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这是一个可以帮助您管理时间的客户端应用程序。对于理智的人来说,每天的时间一定要仔细计算。使用34金币时间管理方法,轻松记录你的时间使用情况,养成良好的习惯,回顾你的时间都花在哪里了。
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1、促进时间利用效率的提高,用由此获得的成就感来培养和保持自制力。
2、将时间管理分解为相对简单、机械的步骤:记录、回顾、总结。
3、这样,我们就能更清楚地掌握时间的利用方式以及诱发内疚感的方式。
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一天醒着的17个小时主要分为五类。
每半小时标记一次(共17
1、红色拖延时间表示无效工作,如:通过浏览微博等方式拖延时间。
2. 橙色强制工作时间是必须完成但没有太大意义的时间。
如:大学必修的无意义课程、工作中无聊的会议
3. 优质工作时间高效工作
4、绿色休息时间:休息放松,如吃饭、休息、散步等
5.蓝色无负罪感的玩耍时间,享受娱乐,比如和许久不见的朋友聊天、聚会。
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每周统计各部分占一周总时间的比例。
每天睡前花五分钟进行统计。
用它来了解您是否有效地利用了时间。
该方法的意义在于:
如果没有记录,就意味着这件事没有发生。通过记录,你可以了解时间都用在了哪里,证明你曾经存在过。
获得成就感帮助培养自控力;
它确实可以逐渐改变你的生活,摆脱拖延症。
v3.31版本
1、修改时间为+-号
2.美化界面,体验更新鲜
3.优化解析功能,记录速度更快
4.优化模板功能,录音效果更好
5.修复已知bug