生命在于运动。在繁忙的城市生活中锻炼可以帮助我们强身健体。所以，你可以用这个keep健身app来提高你对健身的乐趣。装备购买运动健身软件，有了这个软件，我们不需要去健身房，不用大张旗鼓，甚至不需要花什么钱，只需要一部手机就可以为自己定制健身方案。创新的健身教学案例，即使你是一个健身小白，你也不必担心任何身体损伤会导致你不规则的动作。Keep fitness应用程序可以将AI算法用于我们的健身、跑步、骑自行车、计步和。跑步机数据是有记录的，根据不同用户的身体肌理合理规划。此外，它也是一个非常好的交友平台。在这里我们可以找到喜欢的运动形式和志同道合的朋友。在一起自由交流，参加活动，可以互相玩耍，互相督促，感受运动的快乐。我相信这些优势足以让我们在众多运动app中选择它。
-量体裁衣，多种健身训练供您选择
针对不同人群、各种器材和阶段健身目标的组合，以及最广泛使用的健身场景安排训练计划
-情侣跑步，让跑步不再孤单
全程语音跑步，引导呼吸和步伐，高效跑步，更多陪伴
-智利用户体育数据记录和表格数据中心
健身、跑步、骑行、计步、跑步机数据都可以记录下来，形成一个数据中心，全面了解你的运动情况
-分享运动成果，共同进步
每天把变化拍下来，互相分享好友，在“Keep”运动社区，运动不再孤独坚持
-Buida腹肌训练计划
-开膛破肚
-弗恩斯雕刻
-霍奇
-O型腿自我提升
-上肢力量突破
-驾驶员的肩部和颈部放松
-健身房的帽子
-姜懿翔身体肌肉增强计划
-4分钟tabata脂肪燃烧
-Wee line开发
-生理舒缓训练
1、工作太忙没时间去健身房，家里也没有设备。
2、天气不好或者没人陪，你选择偷懒甚至放弃。
3、网上攻略太多了。我不知道哪个可靠。练了之后，没什么效果。
4、健身房没有私教指导，不知道如何开始健身和正确健身。
5、健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台。记录比较分散，日常运动数据没有整体规划。
1、热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣。
2、权威健身专家把控内容，为大家制定科学的健身计划。
3、所有动作都配有视频，标准的动作示范和精准的语言描述带你快速上手。
4、根据用户场景、健身目的，以及设备安排的各种训练计划，也可以完成一次4分钟的健身训练。
5、只需要一个平台一个平台记录健身、跑步、骑行、计步数据，全面了解你的运动数据。
6、如果每天可以去下班，选择可以选择的方式跑步、cyc up、散步，用Keep实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标。
-体验创新：全新的设计语言，带给您更清爽的视觉体验和更便捷的操作体验
-学生：HIIT、跑步、瑜伽、课程、舞蹈.让你选择
-互动直播：教练直播，实时互动，疲劳更快乐！
-设定目标日历：合理安排你的运动，方便开启训练
-Blapper升级：支持节奏舞，节奏拳.等游戏化的课程，让运动充满乐趣
-小熊视频教学：精选教练，精准示范每个动作
